中医体质辨识放宽心态，调畅情志

　　我们看病的时候，无论是中医还是西医，开完药大夫都会叮嘱一句，“不要老生气”。其实后这句话比什么药都好使，说到底，好心情才是治疗气郁引发的诸多疾病的根。心情好了，气顺了，人就不会郁闷了，不郁闷自然身体的症状也就减轻了。

　　气郁体质有其典型性特征，如气机不顺，情绪郁闷。在日常生活中，人们常见的感觉就是“理不通，气不顺”，又或者发生了一些事情让人有这样的感觉：“这口气实在是咽不下去”“好憋屈啊”“真郁闷”“真堵心”“真是添堵”等，而这些情绪一旦恶化，将会对身体造成影响。

　　在中医上，“气”所代表的就是力量，是身体的动力，要够力度，同时气在发挥作用时还一定要畅通无阻，无障碍、无阻滞。而在人体中，“气”也有其基本的运行形式，表现为升降出人，就是清气上升，浊气下降，阳气发散，阴气收藏。而这个过程一定要气顺，这样人才能周身通泰，保持健康。

　　气顺则全身顺，气不顺则对身体产生消极影响，如果气郁结在体内，人就会郁闷、叹息。医学认为人会本能地通过叹气来调气，这样可以让气顺一些，善于治疗妇科杂病、内科杂病的中医是很重视这个症状的，因为经常不由自主地叹气，能够比较真实地反映患者气行不畅。

　　中医体质辨识厂家认为，气郁体质的形成主要是因为肝脏的疏泄条达功能相对不足造成的。在医学上，将肝脏称为将军之官，指挥全身的气畅通无阻，无拘无束，反之，肝脏相对不足，就比较容易使气阻滞。而气郁体质自然会引发一系列不良情绪，从而导致人们产生消极情绪，对生活和健康带来不利影响。