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中医体质辨识仪之气郁质的日常表现及调养
  气郁体质是常见的体质类型之一,但是多数人不知道有什么比较好的方法能帮助调理气郁体质,那么我们该怎么做呢      体型方面体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;经常叹气,中医叫善太息(一般这时可以吃点逍遥丸,疏肝理气);面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄。大便多数发干,以为内气滞,粪便在肠道待得时间就会长,水分就会被吸收的多一些,所以就会干燥。性格方面多数以性格内向为主。
中医体质辨识仪之气郁质的日常表现及调养
  气郁体质的调理方法

  四季保养:以春季为主

  气郁体质的人在春季一定要舒展形体,舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补;阴虚内热,肺的肃降不好,你抓紧秋天补;肝是薄弱环节,你抓紧春天补。
中医体质辨识仪之气郁质的日常表现及调养
  饮食养生

  饮食上,如柠檬水,橙子,陈皮,柑橘类水果,洋葱、丝瓜等,但是吃东西不能太凉。因为气郁的人,他有时候会上火的,这种人的上火和热证,清热时一定要小心,不能太凉的。也可以少量地饮酒。

  穴位养生

  常用来理气的穴位:中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候,把两手搓得很热,擦胁肋部,左肋是肝脏功能行使的通道。
中医体质辨识仪之气郁质的日常表现及调养
  中医体质辨识仪厂家提醒:气郁体质的人也不适合受寒。人体的气、血、津液都有个共同点,就是遇温则暖则很畅快,它的功能过程就会行使的很顺,遇寒冷它就会受到影响,就会停滞就会缓慢。

  


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