每个人的体质都不一样，而如果是痰湿体质的人，那么就需要注意了解它可能存在的一些症状，例如体型偏肥胖，尤其在腹部堆积比较多的肥肉，而且四肢容易浮肿，舌苔比较厚，口唇色淡，没有口渴的感觉不喝水。而且容易出汗，懒动嗜睡，同时大便的次数比较多不成形，面部无血色少光泽。而且总是感到疲倦困乏，有关节酸痛肌肉麻木的问题。
　　中医体质辨识仪痰湿体质的人群需要注意正确的调理，首先要加强身体的运动锻炼，这样可以增强身体的机能健脾胃。要注意不能长期停留在潮湿的环境当中，因为这样子很容易导致一些湿气入侵体内，让情况更加严重，而且平时要注意做好保暖工作，尽量不要长时间的呆在家里或者是睡觉。应该多到户外去活动，呼吸新鲜的空气，多晒太阳注意营养的补充。

　　中医体质辨识仪指出痰湿体质的人当然应该注意有效地解决,首先就应该注意合理的运动锻炼身体，因为这样可以起到很好的健脾胃效果。而且应该注意天气的变化。天气过于寒冷的时候要做好保暖工作尽量减少倒下潮湿的环境当中。中医体质辨识仪表示也可以多吃一些有助于调理，痰湿体质的食物，例如芥菜韭菜，生姜、木瓜、紫菜等等。合理的饮食，对调理这种状况可以达到很好的作用。
　　中医体质辨识仪指出痰湿体质比较常见的一个症状就是肥胖啊，肥胖问题确实会影响到我们的健康以及身形，所以说要注意合理有效的减肥，对痰湿体质的人群来讲，减肥应该选择中药配方减肥方法，可以将陈皮加一些干薄荷叶煮成水来喝，能够起到化痰去湿的效果。或者是将胆南星，焦山楂，陈皮半夏茯苓煮水喝，同样也可以起到很好的调理气血，燥湿化痰的功效。

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