中医体质辨识仪表示中国传统养生强调原则，更强调灵活性。《礼记·檀弓》转引曾子的话说：“丧有疾，食肉饮酒，必有草木之滋焉。”按照礼的要求，居丧期间是不宜饮酒食肉的，但如果身体不佳或得病了，就要另当别论。宋代诗人陆游曾写有一首《养生诗》日：“四十年来学养生，谁知所得亦平平。体孱莫犯寒时出，路湿长寻平处行。”这首诗看似平常，却道出了中国传统养生的三大法宝：养生要因人、因时、因地施养。
　　中医体质辨识仪指出人们对体质的研究由来已久。在国外，古希腊“医学之父”希波克拉底提出了“气质”的概念，在其所著《论人的本性》中他提出“体液说”，认为人体有四种体液——血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。据此，古罗马医生盖伦把人的“体质”分为胆汁质(体内黄胆汁占优势)、多血质(体内血液占优势)、黏液质(体内黏液占优势)、抑郁质(体内黑胆汁占优势)四种类型。德国的康德提}}；冷血质、热血质的概念。近代苏联科学家巴甫洛夫开创了“神经活动类型学说”，他认为“体质”是神经活动类型特点在行为中的表现，基于此他把人的气质分为兴奋型、活泼型、安静型、弱型四种。20世纪中期，日本学者提出了“气质血型说”，把人的气质分为A型血的气质特点、B型血的气质特点、AB型血的气质特点、0型血的气质特点等四种气质类型；在我国，早在两千多年前的《黄帝内经》中就对体质学说进行了多方面的探讨。该书不仅注意到个体的差异性，而且注意到不同地域所形成的不同体质。为此，《黄帝内经》被认为是“中医体质理论的源头”。

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