中医体质辨识仪如何饮食养生
中医体质辨识仪【饮食养生】是根据中医学理论,结合个人不同体质,科学调整饮食结构,合理摄取食物,均衡补充营养,达到强身健体、防病抗衰、益寿延年之目的的一种食疗养生方法。如古典医学书籍《本草纲目》,就是我国食药两用防治疾病的一部代表巨作。
“民以食为天”。饮食是保证生命生存的物质基础,是供给机体营养物质的源泉。古人早就认识到了饮食与生命的重要关系,在长期生活实践中积累了丰富的知识和宝贵的经验,形成了具有中华民族特色的饮食养生理论,在保障人民健康方面发挥了巨大作用。
我们每天吃饭的主要作用有三点:一是维持生命、二是预防疾病、三是治疗疾病。养生保健的目的就是通过饮食疗法等方式,达到“无病早防,有病早治,增强体质,健康长寿”的理想目标。
中医体质辨识仪按摩疗法有四大基本功效
(一)疏通经络:经络是人体气血运行的通路,按摩穴位通过经络传导,可以调整脏腑和器官的功能,能防病治病和自我保健。
(二)调和气血:由于按摩手法的机械刺激,能提高局部组织的温度,改善血液循环,可以治疗疾病。
(三)平衡阴阳:人体为对立统一的有机整体,调整阴阳平衡是中医治病的基本原则,通过穴位按摩使人体阴阳调和,达到阴阳平衡。
(四)防治疾病:通过按摩可提高机体免疫力,增强抗病能力,达到防治疾病的目的。
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